Workshops
Hier findest Du meine Workshops und die nächsten Termine.
Workshop
Wertschätzend kommunizieren
Die eigenen Bedürfnisse kennen und „Nein“ sagen lernen
4 Stunden · in Präsenz · kleine Gruppe: 4 bis 10 Personen
Gemeinsam schauen wir, warum uns ein ehrliches „Nein“ manchmal so schwerfällt, und üben ganz praktisch, wie es klar und trotzdem wertschätzend klingen kann. Mit Impulsen aus der mediativen Kommunikation und Coaching, kleinen Übungen und viel Raum für Deine eigenen Situationen aus dem Alltag gehst Du am Ende nicht nur mit neuen Formulierungen nach Hause, sondern mit einem echten Gefühl von Klarheit, Leichtigkeit und Selbstsicherheit.
Das passt für Dich, wenn …
- Dir ein ehrliches Nein schwerfällt
- Du nach einem Nein ein schlechtes Gewissen hast
- Du oft Ja sagst, obwohl Du Nein meinst
Du gehst mit zwei bis drei eigenen Nein-Sätzen nach Hause, die Du schon ausprobiert hast.
Termine
Wuppertal · WupPerle
Sonntag, 01.11.2026, 10:00 bis 14:00 Uhr
Samstag, 21.11.2026, 14:30 bis 18:30 Uhr
Uellendahler Str. 485, 42109 Wuppertal
Köln · Lichtraum
Samstag, 14.11.2026, 10:30 bis 14:30 Uhr
Gotenring 10, 50679 Köln
Preis und Anmeldung laufen über den jeweiligen Veranstalter. Die Links führen auf deren Seiten.
Leitung
Luisa Koepchen
Coach, Mediatorin,
Rechtsanwältin
Christina Schreck
Lehrerin, Mediatorin,
Coach
Der Workshop dient der persönlichen Weiterentwicklung und ist keine Psychotherapie oder Rechtsberatung.
Weitere Workshops folgen. Wenn Du ein Thema vorschlagen möchtest, schreib mir über die Kontaktseite.